时下有很多的美眉一直在愁于减肥很难起效，但是您知道吗？日常生活中家居的摆设也能起到减肥的效果哦，家居摆设、色彩搭配都有可能会影响到您的减肥进度，下面随太原城市人家小华一起共享吧。

利用颜色来主宰你的胃口

颜色可以影响一个人的行为，这一点很多人都会忽视，蓝色就可以抑制胃口。我们有一种避免吃蓝色及紫色食物的本能，因为这些颜色的食物看起来像是有毒，一般人心里都是抵触这些颜色的食物的。这样的话，你可以尝试使用蓝色的碟子和餐巾。但空间中使用蓝色不宜太多，过多会有害于健康的，在这里太原城市人家小华提醒您，有效的减肥是建立的健康的基础之上的，不要盲目的减肥。同时，你要避免红色、黄色以及橙色出现在你的厨房或者饭厅。因为这些颜色可以通过影响神经系统来刺激胃口，使我们口腔分泌唾液及使胃液流动。

薰衣草让你轻松入梦

医学证明薰衣草的香气可以调节人的紧张情绪，提高睡眠质量，把薰衣草放在枕边，呼吸着那种来自普罗旺斯的气息，编织一个美丽的梦境，皮肤也会变得红润有光泽。

用镜子监督自己

在冰箱或者餐桌旁边放置一面镜子有助于你吃得更健康。这是为什么呢？太原城市人家小华了解到人在镜子面前做选择，很自然地你就会三思而后吃。你面对着镜子里面的自己，就不会轻易忘记减肥目标了，你可以理解成镜子起得是监督的作用。